wieder aktuell

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aktuell

Kleine Schritte voraus

Was soll ich sagen mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aber nachdem ich in den letzten drei wochen tatsächlich weitgehemd darauf verzichtet hab mich zu kontrollieren, bin ich zumindest leicht positiv überrascht, da ich diese Bilder gemacht habe. Die Haare die schon letztens da waren, haben sich deutlich stabilisiert und es sind sogar noch paar dazu gekommen. Wenn der Scheitelbereich mal richtig kommen würde, dann wär die ganze nicht mal mehr halb so wild....  ja mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Haare sind definitiv genug da, nur mal richtig wachsen mit ne guten Pigmentierung.
Die Übersetzung für die Spione spar ich mir mal - ich sag nur: Und du?

anders

je weiter ich gehe, umso mehr fällt mir auf wie reglementiert und eng unsere Gesellschaft doch ist... traurige Welt... all das scheint dann doch viel mehr zu sein, oder etwas anders. Eigentlich haben mich Zweifel geplagt, Zweifel ein Verlierer zu sein, weil ich all dem nicht entspreche was diese Gesellschaft ausmacht, worauf sie wert legt. Aber ich bin ich, ich bin nicht diese Welt. Und letztlich ist die Welt doch so engstirnig, dass es doch auch wieder sch... egal ist, was andere tun und sagen.

http://www.youtube.com/watch?v=cSESpwTJXzw

Überwachung?

Glaub der Blog wird auch überwacht, so viele US-Besucher und aus der russischen Föderation´`´`

Naja egal, ganz ehrlich bin ich wieder sehr unsicher. Einerseits stellen sich Erfolge ein, andererseits hab ich das Gefühl eher rückwärts zu gehen. Grad so in der Mitte des Ts wo sich die beiden "Brücken" berühren, sieht es bedächtig dünn aus. Vielleicht ist das einfach der Entwicklungsprozess, die Umstellung. Der Griff dran wird auch sein übriges tun. Bei Minox hat man ja auch erst mal Haarausfall. Ansonsten würde ich mir natürlich auch wünschen, das meine Kopfhaare einfach auch dicker wachsen würden - mehr und dicker, eigentlich nur dicker, denn Haare sinds genug. Hab nun eher was getan in Richtung Wunschbild, indem ich mir anschau wie ich mir denn meinen Haarschnitt vorstelle und das internalisiere, also verinnerliche und das Bild an die Haarwurzeln schicke, um es esoterisch auszudrücken.

So, dann lest noch bisschen mit, ihr Geheimdienstagenten, vielleicht betrifft es euch ja auch ,) und da ist dann noch der Mehrwert. Bilder bringen grad nicht viel.

Zweifel?

In den letztend paar tagen haben mich wieder sehr die Zweifel geplagt. Es ging los, dass ich angefangen hab meinen Oberkopf, naja etwas härter anzufassen. Ziel war es natürlich Haarwachstum anzuregen und sich dieser Zonen bewusster zu werden, da ich Erfolge ja eher schon einzig in den GHes erkenne. Da haben natürlich schon paar Haare auf der Platte drunter gelitten, oder besser gesagt, sind ausgefallen.
Und nicht lang hats gedauert, da habe ich dann auch gelitten. Ich fand meine haare so sch... Am liebsten wollte ich sofort zum Friseur und runter damit - zumindest sehr kurz. Und eigentlich haben mich damit die zweifel verfolgt - an allem - an dem Prozess, an dem definitiv sichtbaren kleinen Erfgolgen, an mir, an allem was ich tue und was ich bin. Schließlich habe ich nun meine "Therapie" erweitert, viele Füsse sind besser als nur einer. Beziehe auch Minox(aber sehr in Maßen) ein, so vier bis fünf mal pro Woche und Ket, neben Kieselerde, Brennnessel(Brennsaft, Tee und Samen), Zink und Vitamin E(Pflanzenöl). Sabal hab ich auch gleich noch mitbestellt, weils gerade im Angbot war. Zumindest ist das alles gut, wenns mal wieder soweit ist, dass es nicht weiter zu gehen scheint. Und letztes Jahr hatte ich in Kombination dieser Wirkstoffe zumindest schon einen Ansatz von Erfolg.
Ansonsten habe ich allerdings auch neue Erkenntnisse zum Thema Suggestion erlangt: HA hängt mit dem Selbstbild zusammen, wenn nicht vollständig, aber zumindest signifikant - bin ich überzeugt. Wer sich für einen coolen Typen hält und von sich überzeugt ist, hat einen protektiven bzw. wachstumsfördernden Aspekt mehr. Daher befrage bzw. bewerkstellig ich eine solche Grundeinstellung. So zentrale Fragen sind: Wer bin ich? Was hat mich zu dem gemacht? Warum zweifle ich an mir? Wer will ich sein? Ich merke zumindest, dass mir diese Herangehensweise gut tut und ein anderes Lebensgefühl unterschwellig hervorruft...

neue Bilder sonst nix

vergleich von heute

Liebe Blogbesucher!
Dear visitors!

Da ich in den nächsten Wochen keine Zeit haben werde, den Blog zu aktualisieren (denn ich habe Abschlussexamen im Studium und nebenbei betreue ich auch noch ein paar Kranke - was tut man nicht alles - für was eigentlich) möchte ich noch einmal die Entwicklung der letzten Wochen betrachten.

I just want to review the development of the last weeks because in the next weeks I won´t have the time for updating the blog (because of some exams and the additional nursing job)

Auf gehts/ Here we go: Hab die Muttermale markiert, damit es einfacher ist paar Anhaltspunkte zu haben zu Vergleich. I just marked the moles to make it easier to campare.

Links/ left hand side

6 weeks ago

today

 rechts/ right hand side

6 weeks ago

today

 Ich weiß natürlich, dass die belichtung anders ist und auch der Winkel nicht ganz der gleiche ist.Und obwohl ich finde dass die heute Bilder noch nicht mal so gut das darstellen wie ich es empfinde, sind Unterschiede deutlich erkennbar, auch auf den Bildern, wenn sie natürlich keine Sensation sind. Doch ist das auch keine Hammerschlagmethode...
Auch wenn es nichts aktuelles dazu in den nächsten Wochen geben sollte, gehts mit dem Konzept weiter, dafür ist definitiv Zeit, denn ich will wieder Freude daran haben zum Friseur zu gehen.
Und die ersten kleinen Erfolge zeigen mir, dass der Weg nicht falsch sein kann....

Ich verabschiede mich damit mit einem Zitat:

"Man kann es nicht wissen bevor man es ausprobiert" "You won´t know it before you ve tried it."

Robert Anthony

to be continued
Bis bald!

update

 Man kann vielleicht sagen, da tut sich nichts, aber ich selbst sehe definitiv kleine erfolge. Insgesamt ist der HA auch weniger geworden. Es gibt noch einzelne Moment, wo ich gleich mehrere Haare auf einmal "rausziehen" kann, ist aber mittlerweile deutlich die Ausnahme.
Doch zweifel sind es dennoch die mich oft begleiten, doch ich gebe denen nicht nach.

Hm.. sieht man was? Wohl eher nicht, aber trotzdem glaub ich dran. Und da ich meinen Kopf doch etwas besser kenne, kann ich selbst zumindest im Spiegel (winzigste) Veränderungen feststellen.

to be continiud

Erfolge?

Minimale Erfolge sind sichtbar, okay weiß schon... Wo ist das Foto? Man würde das nicht sehen. Aber für mich dennoch, eine Spur von Erfolg. Jedoch haben mich auch die Zweifel zerfressen. In den letzten Tagen gab es Momente das wollte ich eigentlich nur schreien, über diesen ganzen Schitt. Und dann soll man sich freuen über drei Haare, die auf einmal pigmentiert spriessen.
Ich seh die Kerle mit dem vollen Haar, und denk nur "Mann, das wär so geil" da kann man soviel mit machen, und irgendwie selbstbewusstseinsverstärkend sowieso. Aber ich will dahin...
Komischerweise glaub ich, dass so ne selbstbezogene Dauergeil-Imprägnierung hilfreich ist, neben der Meditation-Suggestion. Also vorstelln wie geil ich bin... und mir wachsen die Haare, auf m Kopf.
Im Moment schiebe ich ne ruhige Nachtschicht... Zeit für Suggestion... damit

http://www.youtube.com/watch?v=8tDjbOaj8S8

verbinde ich gerade viel (aber nicht in Bezug auf Haare und Haarausfall)
ich finde es als Hintergrundmusik für die innere Stille bzw. die Suggestion angenehm. Es gibt mir was. Und s kribbelt auch auf Kopf.

Autosuggestion

was ich im Moment tue, ist es einen Zugang zur Kopfhaut herzustellen(und zum Organismus insgesamt, trennen lässt sich das nur sehr bedingt). Warum ist klar. Der Weg ist ähnlich Meditation/Autogenes Training. Atmung, sich darauf konzentrieren, bewusst machen, wahrnehmen...

Prostaglandine

I do not own this Text! You ll find the sources right below
HAIR LOSS

Prostaglandin D₂ Inhibits Hair Growth and Is Elevated in Bald Scalp of Men with Androgenetic Alopecia

1. Luis A. Garza1,*, 
2. Yaping Liu2, 
3. Zaixin Yang1, 
4. Brinda Alagesan1, 
5. John A. Lawson3, 
6. Scott M. Norberg1,
7. Dorothy E. Loy4, 
8. Tailun Zhao1, 
9. Hanz B. Blatt1, 
10. David C. Stanton5, 
11. Lee Carrasco5,
12. Gurpreet Ahluwalia6,†, 
13. Susan M. Fischer7, 
14. Garret A. FitzGerald3 and 
15. George Cotsarelis1,‡

+Author Affiliations

1. ¹Department of Dermatology, Kligman Laboratories, University of Pennsylvania School of Medicine, Philadelphia, PA 19104, USA.
2. ²Screening and Protein Sciences, Merck & Company, North Wales, PA 19454, USA.
3. ³Department of Pharmacology and the Institute for Translational Medicine and Therapeutics, University of Pennsylvania School of Medicine, Philadelphia, PA 19104, USA.
4. ⁴Department of Dermatology, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD 21231, USA.
5. ⁵Department of Oral and Maxillofacial Surgery, University of Pennsylvania School of Medicine, Philadelphia, PA 19104, USA.
6. ⁶Gillette Corporation, Foxborough, MA 02035, USA.
7. ⁷University of Texas M. D. Anderson Cancer Center, Science Park–Research Division, Smithville, TX 78957, USA.

+Author Notes

• ↵* Present address: Department of Dermatology, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD 21231, USA.
• ↵† Present address: Allergan Inc., Irvine, CA 92623, USA.

1. ↵‡To whom correspondence should be addressed. E-mail: cotsarel@mail.med.upenn.edu

Abstract

Testosterone is necessary for the development of male pattern baldness, known as androgenetic alopecia (AGA); yet, the mechanisms for decreased hair growth in this disorder are unclear. We show that prostaglandin D₂ synthase (PTGDS) is elevated at the mRNA and protein levels in bald scalp compared to haired scalp of men with AGA. The product of PTGDS enzyme activity, prostaglandin D₂ (PGD₂), is similarly elevated in bald scalp. During normal follicle cycling in mice, Ptgds and PGD₂ levels increase immediately preceding the regression phase, suggesting an inhibitory effect on hair growth. We show that PGD₂ inhibits hair growth in explanted human hair follicles and when applied topically to mice. Hair growth inhibition requires the PGD₂ receptor G protein (heterotrimeric guanine nucleotide)–coupled receptor 44 (GPR44), but not the PGD₂ receptor 1 (PTGDR). Furthermore, we find that a transgenic mouse, K14-Ptgs2, which targets prostaglandin-endoperoxide synthase 2expression to the skin, demonstrates elevated levels of PGD₂ in the skin and develops alopecia, follicular miniaturization, and sebaceous gland hyperplasia, which are all hallmarks of human AGA. These results define PGD₂ as an inhibitor of hair growth in AGA and suggest the PGD₂-GPR44 pathway as a potential target for treatment.

• Copyright © 2012, American Association for the Advancement of Science
• http://stm.sciencemag.org/content/4/126/126ra34.abstract?sid=f392bb32-3891-4459-b88c-2ca8c136db47

Philadelphia – Die androgenetische Alopezie (AGA) ist möglicherweise nicht unumkehrbar. Die Hoffnungen auf eine Therapie des männlichen Haarausfalls gründen sich auf den Nachweis von Stammzellen in den Haarfollikeln sowie auf die vermehrte Produktion eines Prostaglandins, dessen Blockade die Stammzellen reaktivieren könnte.

Die Haarfollikel sind bei der AGA an den Stellen des Haarausfalls zwar stark verkleinert, sie sind aber noch vorhanden – und lebendig. Im letzten Jahr hatte George Cotsarelis von der Perelman School of Medicine in Philadelphia dort Stammzellen nachgewiesen (Journal of Clinical Investigation 2011; 121: 613–622). Seither sucht der Dermatologe nach einem Aktivator, der die Follikel wieder zum Leben erwachen und neue Haare sprießen lässt.

Dieser Aktivator ist noch nicht gefunden, doch die neuen Ergebnisse, die jetzt in Science Translational Medicine (2012 4: 126ra34) vorgestellt werden, zeigen, dass der Haarausfall nicht die Folge einer genetischen oder durch Hormone bewirkten Erschöpfung ist. Er scheint vielmehr als, würde die Bildung der Haare aktiv unterdrückt.

Die dafür verantwortliche Substanz könnte das Prostaglandin D2 sein, das in den Follikeln von dem Enzym Prostaglandin D2 Synthase gebildet wird. Beide, Enzym und Enzymprodukt, werden bei der AGA vermehrt exprimiert und produziert. Die Konzentration von Prostaglandin D2 ist laut Cotsarelis bei Männern mit AGA an den kahlen Stellen dreimal höher als (noch) behaarten Regionen. Die normale Funktion von Prostaglandin D2 könnte laut Cotsarelis die Einleitung der katagenen Phase des Haarzyklus sein, in der das Haar das Wachstum einstellt und sich auf das Ausfallen vorbereitet.

http://stm.sciencemag.org/content/4/126/126ra34.abstract?sid=f392bb32-3891-4459-b88c-2ca8c136db47

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---> Aktivator: "Autogenes Training" auf die Follikel? / Activate the hair growth by suggestion? 

aktueller Stand

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Vom Haarausfall geplagt - aber nicht aufgeben, und auch nicht abfinden

Hej.... hier möchte ich mal einen Blog starten, um mich selbst zu motivieren. Thema ist Haarausfall, mein eigener. Und was ich tue, um Abhilfe zu schaffen. Hab schon dies und das ausprobiert. Geplagt davon bin ich schon seit ich fast 21 war, neun Jahre sind es fast. Letzlich habe ich festgestellt, dass mein Kopf immer noch genauso viele Haare produziert, nur sind sie immer dünner, weniger pigmentiert und kürzer geworden. Und hab mitbekommen, dass es zumindest Mechanismen gibt. Wenn einzelne Haare auf einmal wieder anfangen zu wachsen, dann wieder schwächer, wieder weg sind und dann doch wieder stärker da, dann sollte es doch auch im größeren Rahmen möglich sein Haare wieder wachsen zu lassen, oder? Wenn man die richtigen Knöpfe und Schrauben findet, und an denen richtig stellt.

Hab mich auch intensiv mit der Möglichkeit einer Haartransplantation beschäftigt. Jedoch, die Kontraseite wiegt wohl schwerer. Die Kosten sinds mal noch gar nicht, die mich davon abhalten. Eher die anstrengende Prozedur und der ungewisse Ausgang und die sehr schwierige Möglichkeit der Korrektur. Leider kann man(n) und frau sich damit  auch sehr entstellen. Das zumindest war mein Eindruck als ich beim 30 €-Beratungsgespräch erfolgreiche Beispiele von Haartransplantantionen und ihren Trägern gesehen hab. Mit den erfolgreichen Bildern, die auf Youtube zu sehen sind nicht zu vergleichen.

Es gibt wohl ein Prostaglandin, das D2, das ist ein Gewebshormon, und das legt sich aus unerklärlichen um die Haarwurzel und bremst ihr Wachstum. Es macht für mich Sinn, dass es zumindest durch gewisse Botenstoffe oder Hormone funktionieren muss - und nicht durch eine globale Testosteronwirkung. Mein Haarausfall ist sehr speziell, es gibt Momente, da fallen sie quasi in etwas größeren Mengen aus. Bzw. kann ich dran ziehen und hole immer wieder paar raus. Und dann gibt es Zeiten, da passiert nichts. ich glaube es sind sehr flüchtige Substanzen, die HA steuern. Und die DNA? Die hat eigentlich alle Infos auf sich, sowohl wie volles Haar sich aufbaut, als auch wie der HA abläuft. Sie kann gewissermaßen alles produzieren. je nachdem, was gerade für ein Programm eingestellt ist.

Um das Wachstum der Haare zu stärken, glaube ich an zwei Funktionsweisen, die sich ergänzen können. Zum einen die stoffgebundene, durch Aufbringen von Stoffen auf die Koipfhaut und über die Ernährung. Und die wohl noch größere "Energie" ;) - die Kraft der Psyche und des Bewusstseins. Imagination und Suggestion, Ruhe und eine Art "autogenes Training für Haarwachstum".

Zu Minoxidil & Finasterid: Diese Stoffe haben sicher eine gewisse Wirkung. Aber sie sind für mich keine geeignete Methode auf Dauer. Minox ist verschreibungsfrei und hat auch ne gewisse Wirkung gezeigt, es greift aber auch die Kopfhaut sehr an, man kriegt Schuppen und es spannt, wenn mans aufs Monate nimmt. Und es kommt zu einen "Gewöhnungseffekt" nach ein paar Monaten - zumindest meine Erfahrung, und die einiger anderer.

Fin hab ich selber nicht ausprobiert, es ist verschreibungspflichtig und relativ "teuer", mind 1 € pro Tablette. Die Erfolge derer, die es ausprobiert haben, halten sich in Grenzen, sind deutlich geringer als beim Minox. Und es verlangt eine dauerhafte Einnahme auf Jahre, un es braucht einige Monate, um überhaupt geringste Besserungen zu erkennen.

Alternativ gibt es noch Sabal - den Sägezahnpalmenextrakt. Ausprobiert in Kombination mit Minox. Obs wirkt, kann ich exakt nicht sagen, es gab zumindest kleine Effekte, aber die sind wohl eher durch Minox entstanden. Es ist bezahlbar, 100 Stück kriegt man schon für 15 bis 20 €.

Insgesamt bin ich überzeugt, die stärksten Wirkungen erzielt Suggestiion und das was topisch (auf der Haut) angewendet werden kann. Den Blog führe ich zur Motivation.

In proceed ...